来年に向けてのダイエット

ちょっとだけダイエットをしています。

食事制限も少しして・・・

正月の暴飲暴食に控えていますo(*^▽^*)o

どうしても、実家に帰ると、食べる量が増えちゃいます。。。

ダイエットに成功

とりあえずダイエットに成功しました＾ ＾

目標の５kg減です♪

まぁ、リバウンドしないように注意しないといけませんがね～(⌒＿⌒;


コンビ ステップウェルだけをしていた訳じゃないんです。

少しランニングとかもしていました。

外で走るのも気持のいい秋ごろから。

たまにですけどね＾ ＾


そして、雨の日は家でコンビステップウェルが活躍します。

食事などは、あまり気にせず、無理なくダイエットできました＾ ＾

夜更かしとダイエット

夜更かしってダイエットに悪いのは分っているのですが・・・

なかなか難しいですね(⌒_⌒;

いつの間にか時間が過ぎちゃいます。。。

しかも、夜食をたべちゃって・・・

駄目ですね。。。

コンビ ステップウェルをためしてガッテンで見て購入

コンビ ステップウェルを
『ためしてガッテンを見て購入しました』
って口コミレビューをみました。

テレビで見て購入することってありますよね～。

最近、テレビでいろいろな通販をしているのが多いように思います。

知っているタレントさんが紹介していると安心しちゃいますよね^ ^


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通勤・通学にとっても便利な折りたたみ自転車です

インフルエンザの予防

インフルエンザの予防には、
手洗いうがいは定番ですが、
それと同じように大切なのは、体調の管理です。

普段から体力作りをすることってとっても大切！

そういう緩やかな運動にコンビステップウェル２はピッタリです☆


私はサイクリングも楽しんでいます。
最近は自転車の部品もネットで売っているので便利です^ ^
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激安通販ショップ

激安通販ショップを探すなら、
まずは楽天市場をチェック☆

ショップが多いので、
かなりの激安商品が見つかるときがあるますよ♪

コンビ　ステップウェルも安い時があるのでチェックしてくださいね＾ ＾

腰痛に悩まされる

最近腰痛に悩まされています。

座っての仕事が多いからなぁ～・・・

しかも中腰。

腹筋運動をしたら、腰痛には良いらしいですが・・・

なにかいい器具あるかな？

喘息が改善

最近持病の喘息の調子が良いです^ ^

コンビステップウェルのお蔭かな？
と思ったりもしています♪

しっかり、睡眠もとるようにしているのも良いのかな？(^0^)

パソコンの不調

ちょっとパソコンの調子がおかしいです(⌒_⌒;

少しテスト投稿させてくださいね。


レイアウトの編集のボタンを押しても反応しないんです。。。

本当、パソコンって難しい。。。

コンビ ステップウェルの口コミ

コンビ ステップウェルが売り切れてしまって、
今はなかなか手に入らなくなってしまっているみたいですね。

大人気です＾ ＾

私が購入する時に口コミで見たと通りの使い心地です＾ ＾

音楽CDにあわせて踏み台昇降するのって、
結構楽しい♪

このまま続けていけそうです＾ ＾

ダイエット効果にも期待しています♪

ステップウェルの感想

ステップウェル２を購入しました♪

テレビでみて、衝動買いです（笑）

まだ少ししかしていないですが・・・
結構いい運動になりますね。

今のところ１０分間で十分です＾ ＾