シェイプアップや筋肉の衰えに効果的

2010年10月2日土曜日

朝の運動

最近、朝に次男とソフトボールの練習をしています。

時々サッカーをしたりもします。

しんどいんですが・・・
健康には良いと思います。

痩せたら嬉しいんですけどね~^ ^