来年に向けてのダイエット

ちょっとだけダイエットをしています。

食事制限も少しして・・・

正月の暴飲暴食に控えていますo(*^▽^*)o

どうしても、実家に帰ると、食べる量が増えちゃいます。。。

ダイエットに成功

とりあえずダイエットに成功しました＾ ＾

目標の５kg減です♪

まぁ、リバウンドしないように注意しないといけませんがね～(⌒＿⌒;


コンビ ステップウェルだけをしていた訳じゃないんです。

少しランニングとかもしていました。

外で走るのも気持のいい秋ごろから。

たまにですけどね＾ ＾


そして、雨の日は家でコンビステップウェルが活躍します。

食事などは、あまり気にせず、無理なくダイエットできました＾ ＾

夜更かしとダイエット

夜更かしってダイエットに悪いのは分っているのですが・・・

なかなか難しいですね(⌒_⌒;

いつの間にか時間が過ぎちゃいます。。。

しかも、夜食をたべちゃって・・・

駄目ですね。。。