ちょっとだけダイエットをしています。
食事制限も少しして・・・
正月の暴飲暴食に控えていますo(*^▽^*)o
どうしても、実家に帰ると、食べる量が増えちゃいます。。。
シェイプアップや筋肉の衰えに効果的
簡単に１０分するだけでも、汗がじっとり出てきます＾ ＾
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