今年の目標は・・・
5キロのダイエットです。
もちろんコンビ ステップウェル2も頑張ります^ ^
ランニングなどもしないとね♪
シェイプアップや筋肉の衰えに効果的
簡単に１０分するだけでも、汗がじっとり出てきます＾ ＾
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