風邪も治ったので早朝のジョギングを再開しました。
また少し太ってしまったので、
頑張らないと・・・
暖かい陽気は大好きですo(*^▽^*)o
シェイプアップや筋肉の衰えに効果的
簡単に１０分するだけでも、汗がじっとり出てきます＾ ＾
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